Vinyasa Flow60 分钟
流瑜伽
以呼吸引导动作，将力量与流动串联成一段连绵不断的动态序列。
中高强度
场馆与课程
空间与练习，一览无余
Vinyasa Flow
流瑜伽
Yin Yoga
阴瑜伽
Reformer Pilates
普拉提床
Yin & Yang Balance
阴阳平衡课
Studio
Albany 店
Studio
East Tamaki 店
Vinyasa Flow
流瑜伽
Yin Yoga
阴瑜伽
Reformer Pilates
普拉提床
Yin & Yang Balance
阴阳平衡课
Studio
Albany 店
Studio
East Tamaki 店
品牌理念找回身心的
找回身心的
内在秩序
在这座从未真正慢下来的城市里，AIYOGA 是一次刻意的停顿。 我们将传统瑜伽的修行与现代普拉提的精准相融合，为奥克兰的 都市人重建力量、呼吸与清明。
每一间工作室都是一处感官意义上的静修所：温润的材质、 考究的光线，以及恰到好处的静默。
课程体系
精选课程
从动态流动到静态修复，为都市生活的每一种节奏，精心策划一堂课。
Yin Yoga75 分钟
阴瑜伽
缓慢深沉的伸展，每个体式停留数分钟，为身心带来冥想般的释放。
低强度Reformer Pilates50 分钟
普拉提床
在精密设计的器械上进行阻力训练，强化核心力量与体态。
中等强度Yin & Yang Balance70 分钟
阴阳平衡课
动静结合的双节奏课程，让活力流动与静态修复达到均衡。
中等强度奥克兰门店
门店位置
Albany 店
- 51 Paul Matthews Road, Rosedale, Auckland 0632
- 周一至周五 9:00–21:00 · 周末 9:00–15:00
- 021 0264 9992
- 微信：aiyg01
师资团队
专业导师
一支经过认证、经验深厚的导师团队，以专注与用心带领每一堂课。
Carrie
普拉提、瑜伽、导师培训
深耕瑜伽普拉提教学十余年，医学背景赋予她对人体运动与筋膜的深刻理解，将科学化的教学理念贯穿每一堂课，也带教出众多优秀的普拉提与瑜伽教师。
Jay
阿斯汤伽、体态矫正、功能恢复
深耕瑜伽十余年，游学印度、泰国多元流派，融合解剖学逻辑与功能性训练，擅长产后修复、骨盆脊柱微调与下肢力线调整，助学员重建身体正位。
Seren
空中吊床、普拉提、运动理疗
2015 年因健康契机接触瑜伽，其后系统研习空中吊床瑜伽、普拉提与运动理疗，十年教龄、6000 小时私教经验，持续钻研 PRI 不对称姿势恢复技术，用专业与热爱陪伴学员重获健康与自信。
Kiki
瑜伽、普拉提、产后修复
2016 年结缘瑜伽普拉提，八年授课经验，赴印度研习阿斯汤加与瑜伽理疗，在上海积累三千小时以上私教经验，专注产后修复、体态调整与塑形，以耐心与觉知陪伴学员找回身心平衡。
Daisy
体态矫正、产后修复、塑形普拉提
产后经历体态问题后系统习练瑜伽普拉提，考取双认证教练，融合柔韧与力量控制打造「身心整合」训练方案，专注体态矫正、产后修复与青少年脊柱侧弯矫正，创立女性训练营助 500+ 学员塑形，帮助 200+ 青少年改善体态。
Kelsi
脊柱修护、产后康复、颂钵疗愈
融合瑜伽、普拉提、禅柔与颂钵疗愈的全能康复导师，持有北京瑜伽师高级认证、普拉提大器械教练认证及尼泊尔颂钵疗愈培训等多项资质。以自身产后经历为起点，专注脊柱修护、产后康复、青少年体态矫正与情绪疗愈，已帮助众多新西兰华人女性与青少年改善体态、缓解疼痛。
Lily
艾扬格瑜伽、正位理疗、孕产康复
十余年瑜伽修习，系统研习艾扬格体系与正位理疗，九年教学经验，私教授课 5000+ 人次，曾任北京高校及企业瑜伽导师，擅长运用墙绳、椅子等辅具进行体态调整、关节损伤康复与孕产私教，并研习阿育吠陀油疗，为不同体质定制身心修复方案。
学员声音
“AIYOGA 与奥克兰其他任何一家馆都不同——还没上课，光是走进这个空间就已经是一种疗愈。”